Размер шрифта:AAЦвет:ЦЦЦЦЦНастройки:Обычная версия сайта
Настройки шрифта:
Выберите шрифт: Arial Times New Roman
Интервал между буквами (Кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Черным по белому
Белым по черному
Темно-синим по голубому
Коричневым по бежевому
Зеленым по темно-коричневому
Закрыть панель

Архив новостей Группы № 5

« Назад

Сентябрь 2015. 11.12.2015 04:15

отк

25 сентября мы ходили на прогулку в лес (на Лыжную базу). Поиграли на свежем воздухе.

Спасибо семье Завьяловых за подарок группе – футбольный мяч.

P_20150925_102415 P_20150925_102743 P_20150925_104434
SDC11609 SDC11621

 Устроили пикник с горячим чаем и разными вкусностями.

SDC11599 SDC11602
SDC11603

Местных белочек угостили орешками.

P_20150925_095448 SDC11580
SDC11581 P_20150925_095643

 А еще, ребята нашли под елочкой подарок от зайчика

 – сладкую репу.

SDC11590 SDC11593
SDC11595

 Спасибо Козловой Софии Евгеньевне, Машкалевой Елене Викторовне, Струковой Ирине Васильевне,

Завьяловым Татьяне Ивановне и Ивану Анатольевичу

 за помощь в организации прогулки.

SDC11632


Также, Хочется сказать большое спасибо

Кузнецовой Марии Михайловне, Петрову Михаилу Петровичу, Машкалевым Елене Викторовне и Алексею Александровичу за уборку листьев на участке.

Лебедеву Эдуарду Александровичу, Петрову Михаилу Петровичу, Завьялову Ивану Анатольевичу, Казаринову Алексею Кимовичу за посильную помощь в группе.

 
1 Октября - Международный день пожилых людей

 1 окт

Мы с ребятами  сделали своими руками подарки

для пожилых сотрудников детского сада.

Желаем всем крепкого здоровья,

семейного благополучия и долгих лет жизни.

P1010001 P1010009
P1010013 P1010014

 пож


Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (памятка)

сер

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17 миллионов человеческих жизней.

Основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются нарушения деятельности сердца и кровеносных сосудов. В число этих заболеваний входят ишемическая болезнь сердца (инфаркты), цереброваскулярная болезнь (инсульт), повышенное кровяное давление (гипертония), болезнь периферических артерий, ревматический порок сердца, врожденный порок сердца и сердечная недостаточность. Основными причинами развития сердечно-сосудистых заболеваний являются употребление табака, отсутствие физической активности и нездоровое питание.

Что можно сделать для профилактики инфаркта и инсульта?

Правильный рацион питания:  для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.

Регулярная физическая активность:  для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно; физическая активность в течение одного часа несколько раз в неделю способствует поддержанию здорового веса.

Воздержание от употребления табака:  Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности: сигарет, сигар, трубок или жевательного табака и др. Пассивное курение также опасно. Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий, а через год может снизиться на 50 %.

Для того, чтобы проверять и контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо:

Знать свое кровяное давление:  Высокое кровяное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое кровяное давление.

Знать уровень сахара в крови:  Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.

Знать уровень липидов в крови:  Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, надлежащих лекарств.

пам